Что приготовить мужчине на завтрак – рецепты, после которых он будет сытым долго

Рецепты завтрака для мужчины / Фото: Коллаж: Сегодня

Одной яичницей, даже изысканной французской или пряной грузинской, мужчину не накормишь. Тем более того, кто привык утром есть много. Тогда можно создать целое меню к завтраку, учитывая, конечно, предпочтения мужчины. В любом случае от хорошего сэндвича, сытного омлета и оладий мало кто откажется.

Итак, для пиццы-омлета от фудблогера cookingwithlove_18, которую вы приготовите буквально за 25 минут, нужен будет лаваш. Кукурузные оладьи от Sweetfood.blog получаются очень пышными, они готовятся на кефире.

Сэндвич с огурцом и семгой – редакционный рецепт, в нем есть майонез, который отлично заменит сливочный сыр.

Деоккупация юга страны – как украинские военные отвоевывают территории

Запрет на передвижение по стране для военнообязанных – все детали

Ракетные удары по мирным украинским городам - июль 2022

Ядерный терроризм россии

Сэндвич с огурцом и семгой

Сэндвич с красной рыбой / Фото: Depositphotos

Ингредиенты:

• Хлеб
• Сливочный сыр – 50 г
• Семга – 60 г
• Огурец – 1 шт.
• Листья салата, зелень
• Майонез – по желанию

Как приготовить:

1. Хлеб нарезать и слегка обсушить на сковороде. Огурец нарезать тонко.
2. Смазать один ломтик сливочным сыром и положить листья салата и огурцы.
3. Накрыть вторым ломтиком, смазать сыром, сверху положить листья салата и порезанную семгу с огурцом.
4. Последний кусок хлеба смазать сыром и накрыть сэндвич.

Читайте также:

Как приготовить сэндвич "Монте-Кристо", ставший звездой американского Instagram

Быстрая пицца-омлет

Быстрая пицца-омлет / Фото: instagram.com/cookingwithlove_18/

Ингредиенты:

• Яйца – 3 шт.
• Лаваш
• Половина болгарского перца
• Помидор – 1 шт.
• Жареные грибы с луком и морковью – по вкусу
• Сыр – 100 г
• Зеленый лук, базилик, соль, перец

Как приготовить:

1. Яйца взбить с солью и перцем. Вылить на разогретую с маслом сковороду и сверху сразу же положить лаваш. Когда снизу подрумянится, аккуратно перевернуть на другую сторону.
2. Выложить грибы, нарезанные перец и помидоры. Посыпать сверху зеленым луком и тертым сыром.
3. Накрыть крышкой и готовить несколько минут. Украсить базиликом.

Читайте также:

Омлет в духовке к завтраку – рецепты с колбасой, сыром и овощами

Кукурузные оладьи на кефире

Кукурузные оладьи на кефире / Фото: instagram.com/sweetfood.blog

Ингредиенты:

• Яйца – 2 шт.
• Мука кукурузная – 260 г
• Кефир – 500 мл
• Сода – 0,5 ч. л.
• Сахар – 1 ст. л.
• Соль щепотка
• Ванилин

Как приготовить:

1. Смешать все ингредиенты. Тесто получится жидким, поэтому дать ему настояться в течение 15-20 минут.
2. Жарить на разогретой сковороде с минимальным количеством масла.
3. Подавать с медом или ягодами.