Как в детстве

Польская кухня

Десерт Королевы

Блины из картошки

Чай из сирени

Маринуем редиску

Рецепт куриных оладий с помидорами и брокколи – их оценят и дети в том числе

И что еще немаловажно, вы накормите чадо не только мясом, но и овощами. Брокколи перед измельчением нужно подержать в кипятке, а филе очень мелко нарезать
Куриные оладьи из филе
Куриные оладьи из филе / Фото: freepik.com

Это тот случай, когда нужно самому поесть плотно утром и также накормить ребенка. Понятно, дети любят все необычное, например, крошечные оладьи, которые взорвали Instagram, им бы понравились.

А когда хочется, чтобы ребенок съел мясо и овощи – нужно воспользоваться этим рецептом.

Реклама

В общем, спрятать брокколи во вкусные куриные оладьи вам удастся.

Рецепт со страницы pp.food_recepts.

Оладьи из куриного филе с брокколи и помидорами

Оладьи из куриного филе с брокколи и помидорами
Оладьи из куриного филе с брокколи и помидорами / Фото: instagram.com/pp.food_recepts/

Реклама

Ингредиенты:

  • куриное филе – 700 г;
  • брокколи – 150 г;
  • помидоры – 200 г;
  • яйцо – 2 шт.;
  • сметана 10% – 100 г
  • репчатый лук – 1 шт.;
  • сыр – 50 г
  • мука цельнозерновая – 100-120 г. ⠀⠀

Здесь узнаете, как пожарить суперпышные тыквенные оладьи с ароматным соусом.

Как приготовить:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Реклама
  1. Куриное филе порезать на мелкие кусочки. Брокколи подержать в кипятке две-три минуты и мелко порезать.
  2. Лук и помидоры порезать кубиками. Сыр потереть на мелкой тёрке. Смешать все ингредиенты.
  3. Обжарить с двух сторон на медленном огне, накрыв крышкой.

Реклама на segodnya.ua Реклама
Рекомендации segodnya.ua

Далее по теме

Реклама на segodnya.ua Реклама

У4.5.0.

Важно

Главные темы

Погода

Telegram

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять