Сладкий, но полезный перекус – простой рецепт рулета с творогом и ягодами

Рулет из лаваша с творогом / Фото: instagram.com/pp.food_recepts/

Если хочется стройности и при этом десертов, нужно понимать, какими они должны быть – некалорийными. С одним из таких – рулетом с творогом и бананами, мы знакомы.

Для этого нужны свежие ягоды, и он тоже будет запекаться минут 20.

Традиционно для таких десертов используются подсластители. Можно отказаться и от них, в пользу большего количества ягод.

Деоккупация юга страны – как украинские военные отвоевывают территории

Запрет на передвижение по стране для военнообязанных – все детали

Ракетные удары по мирным украинским городам - июль 2022

Ядерный терроризм россии

Рулет со страницы pp.food_recepts.

Рулет из лаваша с творогом

Ингредиенты:

• лаваш;
• яйца – 2 шт.;
• творог 5% – 300 г;
• ягоды;
• подсластитель – по вкусу.

Еще можно попробовать куриный рулет с грибами, который готовится просто и быстро.

Как приготовить:

1. Одно яйцо и белок смешать с творогом. Добавить подсластитель.
2. Лаваш развернуть и равномерно выложить творожную массу. Сверху – ягоды. Сформировать рулет.
3. Противень застелить бумагой, положить рулет. Сверху обмазать желтком.
4. Запекать при 180 градусах 25-30 минут.