авокадо

Еще понадобятся груша, свежий огурец и свежий горошек. Заправляется этот оливье соусом из кешью, сока лимона и зерен горчицы

В один из них нужен огурец и груша. Второй – исключительно овощной с фасолью, а в еще один понадобится тунец в собственном соку и отварной картофель

Крайне редко, но все же бывает - певица позволяет себе съесть картофельные чипсы, пиццу "Маргарита". В остальном - очень строгий рацион из бобовых, ферментированных продуктов, овощей и рыбы

Ничего, если кальмар будет в заливке, его останется хорошо промыть. Кроме огурца, в салат нужны яйца, авокадо и зелень. Заправляется оливковым маслом и лимонным соком

Певица отказалась от мяса и молочных продуктов, но иногда может позволить себе немного пармезана. Ее любимое блюдо - картофель с грибами и соленьями

Артистка не употребляет мяса, поэтому привычные ингредиенты в салате заменяют сосиски из пшеничного белка, авокадо, домашний майонез и кешью

Все ингредиенты, представленные в этих салатах, отлично сочетаются друг с другом. Что касается соусов или заправок, то они могут быть на основе майонеза, сметаны, соевого соуса

Нужно всего лишь половина максимально спелого авокадо на 300 граммов творога. Его желательно растереть, чтобы не было комочков. Разные специи, сушеные травы приветствуются

Нужно в авокадо подготовить место для яйца, к нему добавить бекон и тертый сыр. Запекается такой завтрак не дольше 15 минут

Вареники готовятся с картофелем и подаются с жареным луком и сметаной, кабачок для салата, как и курицу, нужно обжарить, а для яблочных колец понадобится готовое слоеное тесто

Хлеб лучше брать цельнозерновой и немного подсушить его на сковороде. Для оладий нужны не очень сочные яблоки, чтобы они лучше пропеклись, вместо сахара возьмите другие подсластители, например, мед

Среди них - авокадо, яйца, морковь, орехи. В них много полезных элементов, необходимых нашему организму