Бананові оладки без борошна – простий рецепт до сніданку

Бананові оладки на кефірі

Оладки їдять повсюдно. У Японії існують неймовірні оладки, як суфле. Бананові, що дуже зрозуміло, готують скрізь.

Зручні вони і як спосіб використати банани, які не придатні для вживання, тобто занадто перестиглі.

На сторінці recept_mana пропонують не використовувати борошно, а взяти подрібнену вівсянку.

Бананові оладки на вівсянці

Фото: instagram.com/katerina_nutrition/

Інгредієнти:

• банани – 300 г;
• вівсяні пластівці – 100 г;
• молоко або кефір – 50 мл;
• яйце – 1 шт.

Спробуйте приготувати яблучно-овсяні оладки, рецепт читайте тут.

Спосіб приготування:

1. Подрібнити пластівці на грубе борошно. Розім'яти банани виделкою до пюре.
2. Ретельно збити яйце, додати банани, борошно, молоко або кефір. Добре збити. Тісто має бути, як густа сметана.
3. Смажити оладки до готовності.