Що приготувати чоловікові на сніданок – рецепти, після яких він буде ситим довго

Рецепти сніданку для чоловіка / Фото: Колаж: Сьогодні

Однією яєчнею, навіть вишуканою французькою або пряною грузинською, чоловіка не нагодуєш. Тим паче того, хто звик вранці багато їсти. Тоді можна створити ціле меню до сніданку, враховуючи, звичайно, смаки чоловіка. У будь-якому разі від хорошого сендвіча, ситного омлету й оладок мало хто відмовиться.

Отже, для піци-омлету від фудблогерки cookingwithlove_18, яку ви приготуєте буквально за 25 хвилин, потрібен лаваш. Кукурудзяні оладки від Sweetfood.blog виходять дуже пишними, вони готуються на кефірі.

Сендвіч з огірком і сьомгою – редакційний рецепт, у ньому є майонез, який можна замінити вершковим сиром.

Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території

Заборона на пересування країною для військовозобов'язаних – всі деталі

Ракетні удари по мирних українськиих містах - липень 2022

Ядерний тероризм Росії

Сендвіч з огірком і сьомгою

Сендвіч з червоною рибою

Інгредієнти:

• Хліб
• Вершковий сир – 50 г
• Сьомга – 60 г
• Огірок – 1 шт.
• Листя салату, зелень
• Майонез – за бажанням

Як приготувати:

1. Хліб нарізати і злегка підсушити на сковороді. Огірок нарізати тонко.
2. Змастити одну скибку вершковим сиром і покласти листя салату та огірки.
3. Накрити другою скибкою, змастити сиром, зверху покласти листя салату і порізану сьомгу з огірком.
4. Останній шматок хліба змастити сиром і накрити сендвіч.

Читайте також:

Як приготувати сендвіч "Монте-Крісто", що став зіркою американського Instagram

Швидка піца-омлет

Швидка піца-омлет

Інгредієнти:

• Яйця – 3 шт.
• Лаваш
• Половина болгарського перцю
• Помідор – 1 шт.
• Смажені гриби з цибулею і морквою – за смаком
• Сир – 100 г
• Зелена цибуля, базилік, сіль, перець

Як приготувати:

1. Яйця збити з сіллю і перцем. Вилити на розігріту з олією сковороду і зверху одразу ж покласти лаваш. Коли знизу підрум'яниться, акуратно перевернути на інший бік.
2. Викласти гриби, нарізані перець і помідори. Посипати зверху зеленою цибулею і тертим сиром.
3. Накрити кришкою і готувати кілька хвилин. Прикрасити базиліком.

Читайте також:

Омлет у духовці до сніданку – рецепти з ковбасою, сиром і овочами

Кукурудзяні оладки на кефірі

Кукурудзяні оладки на кефірі

Інгредієнти:

• Яйця – 2 шт.
• Борошно кукурудзяне – 260 г
• Кефір – 500 мл
• Сода – 0,5 ч. л.
• Цукор – 1 ст. л.
• Сіль – щіпка
• Ванілін

Як приготувати:

1. Змішати всі інгредієнти. Тісто вийде рідким, тому дати йому настоятися впродовж 15-20 хвилин.
2. Смажити на розігрітій сковороді з мінімальною кількістю олії.
3. Подавати з медом або ягодами.