Як у дитинстві

Польська кухня

Десерт Королеви

Млинці з картоплі

Чай із бузку

Маринуємо редиску

Рецепт курячих оладок із помідорами та броколі – їх оцінять і діти теж

І що важливо, ви нагодуєте чадо не тільки м'ясом, а й овочами. Броколі перед подрібненням потрібно потримати в окропі, а філе дуже дрібно нарізати
Курячі оладки з філе
Курячі оладки з філе

Це той випадок, коли потрібно самому ситно поїсти вранці й так само нагодувати дитину. Зрозуміло, діти люблять усе незвичайне, наприклад, крихітні оладки, які підірвали Instagram, їм би сподобалися.

А коли хочеться, щоб дитина з'їла м'ясо та овочі – потрібно скористатися цим рецептом.

Реклама

Словом, заховати броколі в смачні курячі оладки вам вдасться.

Рецепт зі сторінки pp.food_recepts.

Оладки з курячого філе з броколі та помідорами

Оладки з курячого філе з броколі та помідорами
Оладки з курячого філе з броколі та помідорами

Реклама

Інгредієнти:

  • куряче філе – 700 г;
  • броколі – 150 г;
  • помідори – 200 г;
  • яйце – 2 шт.;
  • сметана 10% – 100 г;
  • цибуля – 1 шт.;
  • сир – 50 г
  • борошно цільнозернове – 100-120 г. ⠀⠀

Тут дізнаєтесь, як посмажити суперпишні гарбузові оладки з ароматним соусом.

Як приготувати:⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Реклама
  1. Куряче філе нарізати на дрібні шматочки. Броколі потримати в окропі дві-три хвилини і порізати.
  2. Цибулю та помідори порізати кубиками. Сир потерти на дрібній терці. Змішати усі інгредієнти.
  3. Обсмажити з двох боків на повільному вогні, накривши кришкою.

Реклама на segodnya.ua Реклама
Рекомендации segodnya.ua

Далі по темі

Реклама на segodnya.ua Реклама

У4.5.0.

Важливо

Головні теми

Погода

Telegram

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти