Чай бодрящий и согревающий – рецепты с имбирем и цитрусовыми

Благодаря присутствию зимой максимально сочных цитрусовых и насыщенного своим вкусом имбиря, чай в это время становится очень полезным.

Мы рассказывали, как приготовить чай с фейхоа, теперь – еще два рецепта напитков, которые взбодрят и приведут в форму.

Фудблогер dietolog_melekhina предлагает приготовить бодрящий чай с имбирем и лимоном, для витаминного чая от boiggi_rezerv нужны сразу три цитрусовых – апельсин, лайм и лимон.

Витаминный цитрусовый чай

Ингредиенты (рассчитывайте по своему вкусу):

• Апельсин
• Лайм
• Лимон
• Корица (палочки)
• Мята
• Черный или зеленый чай
• Тростниковый сахар
• Бадьян (по желанию)

Как приготовить:

1. Апельсин, лайм и лимон нарезать кружками и выложить на дно чайника. Добавить палочки корицы, немного сахара.
2. Сверху выложить листья чая и свежей мяты.
3. Залить кипятком, немного размять цитрусовые вилкой. Дать настояться 5 минут.

Чай с имбирем, медом и лимоном

Ингредиенты:

• Корень имбиря – 3х3 см
• Лимон – половина
• Мед – 1 ч. л.
• Кипяток – 300 мл

Как приготовить:

1. Имбирь натереть на мелкой терке. Лимон нарезать вместе с кожурой.
2. Добавить мед и залить горячей водой. Дать настояться 3-5 минут.