Легкий та корисний десерт – потрібні горіхи, насіння та мед

Коли в шухляді є горіхи, а в шафі мед – беріться за приготування смачного та корисного десерту.

Як варіант, до цих інгредієнтів можна додати вівсянку та свіже яблуко – тоді вийдуть чудові солодкі хлібці.

Десерт, рецепт якого нижче, можна зробити двошаровим. Розтопити шоколад з декількома ложками олії та покрити основу.

Солодощі мають застигнути в холодильнику щонайменше одну годину.

Рецепт від каналу Сімейні рецепти.

Десерт з горіхів, насіння та меду

Інгредієнти:

• 200 г горіхів;
• 100 г насіння;
• 80-100 г меду;
• 100 г білий або темний шоколад;
• 2 ст. л. олії.

І ще один рецепт корисного десерту без цукру, борошна та яєць – із сиру та консервованих ананасів – знайдете тут.

Як приготувати:

1. Горіхи подрібнити, додати насіння та мед, перемішати.
2. Миску застелити харчовою плівкою, викласти масу, добре утрамбувати ложкою по дну.
3. Розтопити шоколад, додати олію та залити горіхову масу. Відправити у холодильник на 2 години.