Вівсяно-яблучні оладки до сніданку – подавайте їх з медом

У рецепті немає борошна, а це означає, що такий сніданок мають оцінити ті, хто дотримується правильного харчування.

Як зробити класний кекс на вівсянці з яблуками та морквою, ми писали. Обов'язково спробуйте його.

Усі інгредієнти можна збити в блендері для одноріднішої текстури або не використовувати блендер, а натерти яблуко.

Якщо фрукти надто соковиті, зайвий сік треба віджати.

Рецепт цього сніданку редакційний, кількість цукру не вказуємо – додавайте його за смаком.

Вівсяно-яблучні оладки

Інгредієнти на 5 штук:

• 2 яйця;
• 150 г вівсянки;
• 2 шт. яблук;
• 0,5 ч. л. розпушувача;
• цукор або підсолоджувач та прянощі – за смаком.

До сніданку буде дуже доречний пудинг з вівсянки та моркви – рецепт тут.

Як приготувати:

1. У блендері з'єднати яйця, вівсянку та яблука, нарізані невеликими шматочками, до отримання однорідної маси.
2. Додати цукор або підсолоджувач та прянощі, перемішати.
3. Смажити оладки на добре розігрітій сковороді. Подавати з медом.