Быстрый рецепт пирога "Зебра" для тех, кто на диете

Ирина Маслова Редактор Еда Сегодня

Слушать новость

Читати українською

Изменить размер

А+

а-

МаленькийСреднийБольшой

30 января 2022, 18:13

В закладки

Копировать ссылку

Ссылка скопирована

Выпекается на кукурузной и рисовой муке с вашим любимым подсластителем. Если есть замороженные ягоды, то можно использовать и их – добавить к тесту перед выпеканием

Пирог "Зебра" / Фото: freepik.com

Есть сладкое и не волноваться за фигуру – сейчас это вполне возможно. Десертов на основе творога, несладких фруктов и другого множество. Их просто приготовить и они достаточно аппетитны.

Пирог "Зебра" – красивая классика домашней выпечки – тоже может быть диетическим. Нужна рисовая и кукурузная мука и ваш любимый подсластитель.

Рецепт со страницы pp.food_recepts.

Пирог "Зебра" – диетический рецепт

Пирог "Зебра" / Фото: instagram.com/pp.food_recepts/

Ингредиенты:

2 белка;⠀
240 мл кефира;⠀
по 60 г рисовой муки, кукурузной муки;⠀
10 г какао;⠀
1/3 ч. л. соды;⠀
щепотка соли;⠀
подсластитель – по вкусу.

Рецепт овсяного торта с бананом, который можно смело есть даже вечером, найдете здесь. ⠀

Как приготовить:

Кефир смешать с содой и оставить на 10 минут. Добавить муку, подсластитель и перемешать.⠀
Белки взбить с щепоткой соли до устойчивых пиков. Аккуратно соединить с тестом, перемешивая лопаткой сверху вниз.⠀
Разделить тесто на 2 части и в одну добавить какао, перемешать.⠀
Выложить в форму ложкой поочередно темное и светлое тесто.⠀
Украсить ягодами, выпекать при 180 градусах 30-40 минут.