Швидкий рецепт пирога "Зебра" для тих, хто на дієті

Ірина Маслова Редактор Їжа Сьогодні

Читать на русском

Змінити розмір

А+

а-

МаленькийСереднійВеликий

30 січня 2022, 18:13

В закладинки

Поділитися

Копіювати лінк

Лінк скопійовано

Випікається на кукурудзяному та рисовому борошні з вашим улюбленим підсолоджувачем. Якщо є заморожені ягоди, то можна використовувати їх – додати до тіста перед випіканням

Пиріг "Зебра"

Їсти солодке і не хвилюватись за фігуру – зараз це цілком можливо. Десертів на основі сиру, несолодких фруктів та іншого чимало. Їх просто приготувати і вони дуже апетитні.

Пиріг "Зебра" – красива класика домашньої випічки – теж може бути дієтичним. Потрібне рисове й кукурудзяне борошно та ваш улюблений підсолоджувач.

Рецепт зі сторінки pp.food_recepts.

Пиріг "Зебра" – дієтичний рецепт

Пиріг "Зебра"

Інгредієнти:

2 білки;⠀
240 мл кефіру;⠀
по 60 г рисового борошна, кукурудзяного борошна;⠀
10 г какао;
1/3 ч. л. соди;⠀
дрібка солі;⠀
підсолоджувач – за смаком.

Рецепт вівсяного торта з бананом, який можна сміливо їсти навіть увечері, знайдете тут. ⠀

Як приготувати:

Кефір змішати із содою і залишити на 10 хвилин. Додати борошно, підсолоджувач та перемішати.⠀
Білки збити із щіпкою солі до стійких піків. Акуратно з'єднати з тістом, перемішуючи лопаткою зверху вниз.
Розділити тісто на 2 частини, в одну додати какао, перемішати.⠀
Викласти у форму ложкою по черзі темне та світле тісто.
Прикрасити ягодами, випікати за 180 градусів 30-40 хвилин.