Авокадо, запеченный с яйцом – рецепт идеального полезного завтрака

Авокадо, запеченный с яйцом / Фото: instagram.com/goodfood.gram/

Начнем с того, что вкусные яйца тоже нужно уметь приготовить, причем любым способом. В этом идеальном завтраке от goodfood.gram белок должен запечься, а желток оставаться жидким.

Тертый сыр желательно добавить, когда авокадо с яйцом побудут в горячей духовке больше пяти минут. В рецепте есть бекон, его можно заменить лососем или отварной курицей.

Авокадо, запеченный с яйцом

Ингредиенты:

Деоккупация юга страны – как украинские военные отвоевывают территории

Запрет на передвижение по стране для военнообязанных – все детали

Ракетные удары по мирным украинским городам - июль 2022

Ядерный терроризм россии

• авокадо – 2 шт.;
• яйца – 4 шт.;
• бекон – 30 г;
• соль, перец, специи, зелень;
• сыр твердый.

Как приготовить:

1. Авокадо разрезать пополам, убрать косточку. Ложкой освободить место для яйца.
2. Духовку разогреть до 200 градусов.
3. В половинки авокадо разбить по яйцу, добавить соль, перец, специи. Выложить нарезанный бекон и тертый сыр.
4. Запекать 15 минут. Белок должен запечься, а желток – оставаться жидким, так вкуснее.
5. Украсить зеленью.