Завтрак в лаваше – в нем жарятся яйца вместе с помидорами и сыром

Ирина Маслова Редактор Еда Сегодня

Слушать новость

Читати українською

Изменить размер

А+

а-

МаленькийСреднийБольшой

3 декабря 2021, 07:01

В закладки

Копировать ссылку

Ссылка скопирована

Состав того, что попадет в лаваш, можно менять. Если это будет отварная курица, то так сытнее. Когда лаваш попадет на сковороду, его не нужно скручивать, а придать форму конверта

Яичница с сыром и помидорами в лаваше / Фото: instagram.com/dietilogsistema_poxedeniya2021/

Найти страну, где бы не было своей личной яичницы, – невозможно. Во Франции ее запекают с ветчиной, а в Грузии добавляют грецкие орехи.

Этот вариант больше подходит для тех, кто придерживается правильного питания. Можно сделать такой завтрак более насыщенным, добавив к помидорам и сыру отварную курицу.

В рецепте от dietilogsistema_poxedeniya2021 нет конкретного количества продуктов, это все должно происходить интуитивно.

Яйца с сыром и помидорами в лаваше

Ингредиенты:

Лаваш
Помидоры
Зеленый лук
Сыр твердый⠀
Яйца
Соль, специи – по вкусу

Как приготовить:

Лаваш смочить водой. Разогреть сковороду. Вырезать круг.
Выложить на сковороду, посыпать тертым сыром, зеленым луком и выложить помидоры.
Разбить яйца, сложить лаваш.
Обжарить под крышкой до румяности.