Белковый салат для активного начала дня – нужны курица, яйца и кукуруза

Салат из курицы с кукурузой / Фото: Depositphotos

Салаты могут быть разными. "Цезарь", вкусный, но с минимумом калорий, или вот этот, который автор рецепта назвал белковым.

Это значит, что съев его утром, можно надеяться, что проголодаемся мы нескоро.

Если есть возможность, то вкуснее, когда курица запечется в духовке. Быстрее, когда она обжарится на сковороде. Важно – без растительного масла.

Деоккупация юга страны – как украинские военные отвоевывают территории

Запрет на передвижение по стране для военнообязанных – все детали

Ракетные удары по мирным украинским городам - июль 2022

Ядерный терроризм россии

Рецепт со страницы pp.food_recepts.

Белковый салат с куриным филе, яйцом и кукурузой

Белковый салат с куриным филе, яйцом и кукурузой / Фото: instagram.com/pp.food_recepts/

• кукуруза (консервированная) – 100 г;⠀
• куриное филе (отварное) – 100 г;⠀
• яйцо – 1 шт.;⠀
• йогурт – 2 ст. л.;⠀
• зелень, соль, перец.

Здесь найдете рецепт очень вкусного салата по рецепту Сальвадора Дали. .
⠀
Как приготовить:

1. Филе нарезать небольшими кубиками. Немного размять вилкой для мягкости. Добавить кукурузу и нарезанное кубиками отварное яйцо.⠀
2. Добавить измельченную зелень, довести до вкуса солью и перцем. ⠀
3. Заправить салат и хорошо перемешать.