Салат "Цезарь" – вкусный рецепт с минимумом калорий

Салат "Цезарь" / Фото: Depositphotos

Мы знаем, что классический "Цезарь" готовится с анчоусами, более привычный нам с курицей тоже максимально приблизился к классике.

Этот диетический и к тому же сравнительно недорогой. Вместо салата айсберг здесь пекинская капуста. Ее нужно порвать руками.

Для гренок – цельнозерновой хлеб, который обжаривается на сухой сковороде. Специи добавляйте по вкусу.

Деоккупация юга страны – как украинские военные отвоевывают территории

Запрет на передвижение по стране для военнообязанных – все детали

Ракетные удары по мирным украинским городам - июль 2022

Ядерный терроризм россии

Рецепт со страницы pp.food_recepts.

Салат "Цезарь", диетический рецепт

Салат "Цезарь", диетический рецепт / Фото: instagram.com/pp.food_recepts/

Ингредиенты на одну порцию:

• куриная грудка запеченная, пекинская капуста – по 50 г;
• черри – 100 г;
• твердый сыр или пармезан – 20 г;
• йогурт натуральный – 30 г;
• хлеб цельнозерновой – 2 ломтика.

Здесь найдете рецепт нового свекольного салата, в его составе есть обжаренные соленые огурцы.

Как приготовить:

1. Куриную грудку нарезать на небольшие кубики. Сыр натереть или порезать тонкими пластинами.
2. Порвать руками пекинскую капусту. Черри разрезать пополам.
3. Хлеб нарезать кубиками и обжарить.
4. Соединить все ингредиенты и заправить йогуртом.