Заготовки на зиму

Котлета по-киевски

Холодный суп

Ужин за 30 минут

Десерт кремшнит

Варим булгур

Смузи с бананом и овсянкой – моментальный и питательный завтрак (видео)

В этом рецепте коровье молоко. Используйте растительное, если есть аллергия на лактозу. По вкусу предлагают добавить мед и корицу
Смузи с бананом и овсянкой на завтрак
Смузи с бананом и овсянкой на завтрак

Овсянку можно запечь с самыми разными топпингами и обеспечить себя завтраком на несколько раз. Совсем немного овсянки можно добавить к смузи. Его тоже можно хранить в холодильнике или взять с собой на работу.

В рецепте от Аймкук – кулинарные рецепты с фото и видео два банана, если любите эти фрукты, берите больше. Мед в качестве подсластителя, можно обойтись без него.

Реклама

Банановый смузи с овсянкой

Банановый смузи с овсянкой
Банановый смузи с овсянкой

Ингредиенты:

  • банан – 2 шт.;
  • молоко – 400 мл;
  • овсяные хлопья – 8 ст. л.;
  • корица – 0,5 ч. л.;
  • мед.

Как приготовить:

Реклама
  1. Бананы измельчить в блендере с молоком.
  2. Добавить овсянку, корицу. Снова взбить. Добавить мед по вкусу, перемешать.

Какой консистенции получится этот смузи – можно увидеть в видео ниже.

Попробуйте оранжевую овсянку. К ней добавляется полезная морковь.

Реклама

Реклама на segodnya.ua Реклама
Рекомендации segodnya.ua

Далее по теме

Реклама на segodnya.ua Реклама
Кулинарный гороскоп
Какой ты сок по знаку зодиака?
Арбузный
Арбузный
Апельсиновый
Апельсиновый
Морковный
Морковный
Ананасовый
Ананасовый
1 /2
Узнать
Делаете заготовки на зиму?
Рецепты
Поддерживай водный баланс
Сколько нужно выпить воды за сутки?
Рассчитать
Количество жидкости:
Держи себя в форме
Проверь индекс массы тела
Рассчитать
Ваш ИМТ

НацЭфир

Фронт

Главные темы

Погода

Гороскоп

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять